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Allenarsi In Coppia

Allenarsi in coppia: tutti i benefici per il “cuore”

Come trainer capita spesso di sentirsi dire frasi del tipo “avrei voluto iniziare, ma da solo non mi va…” oppure “mi piacerebbe fare un po’ di esercizio, ma non conosco nessuno”.
Queste motivazioni, che ci bloccano dall’iniziare qualcosa che ci farà stare meglio, possono essere facilmente aggirate se si trova una persona con cui condividere un percorso di allenamento e un valido programma concepito per due persone.

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