Show, il calendario dell’avvento 2020

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Natale, avvento ed è subito feste. Dall’8 inizia ufficialmente il countdown verso il 25 dicembre. Una cavalcata di avvicinamento, mai come quest’anno, anomala e strana per tanti versi, ma che se vissuta bene può apportarti positività. Anche con le restrizioni si può cercare di mantenersi attivi, sani e felici grazie a tanti accorgimenti ed azioni utili per il proprio benessere psicofisico.

È proprio per questo motivo che nasce il calendario dell’avvento Show Christimas, con 24 pratici “consigli” da provare a compiere per iniziare al meglio la tua giornata anche in questo periodo pieno di impegni e celebrazioni.

Avvento, il periodo delle buone azioni

E quale buona azione migliore c’è – per il tuo fisico e la tua mente – della pratica sportiva?
I benefici sono tanti come:

  • Riduzione dello stress
  • Combattere efficacemente ansia e depressione
  • Miglioramento del sonno
  • Mantenimento del cervello dinamico e giovane

Questo senza parlare di alimentazione sana in relazione all’esercizio fisico, vero e proprio acceleratore di salute e raggiungimento degli obiettivi che ti poni. In più quest’anno per te ci sono tante idee regalo utili per il tuo benessere. Andiamo a scoprirle assieme.

Il potere dell’esercizio per diminuire lo stress

Tra i 150 e i 75 minuti a settimana con esercizi aerobici ad alta e moderata intensità. Mantenerti una persona attiva implementa il modo in cui il tuo fisico gestisce lo stress, perché l’attività fisica cambia le risposte ormonali, influenzando neurotrasmettitori come seretonina e dopamina, responsabili dei cambiamenti di comportamento ed umore.

Ecco perché abbiamo pensato di creare dei pacchetti di allenamento su misura per le tue esigenze. Oggi o dopo Natale, iniziare a muoverti è sempre una buona idea. Scopri che abbiamo cosa abbiamo pensato per ridurre le pressioni che ti circondano ogni giorno.

Natale con il Virtual Personal Training

I regali da fare, l’attesa dei corrieri per le consegna oppure i giri – morigerati – per la vetrine della tua città. Il Natale è un periodo di forti ansie, se ci aggiungiamo anche la chiusura di molti lavori per fine anno. Serotonina, endorfine, dopamina e ossitocina, sono queste le 4 sostanze chimiche che possono avere un impatto sulla nostra felicità. Valori sbilanciati di questi elementi possono portare a conseguenze anche spiacevoli. Serve il giusto equilibrio. Anche 15 minuti di esercizio fisico al giorno può aiutare un maggiore rilascio di endorfine, che ti aiutano a sentirti meglio fisicamente, quanto mentalmente. Noi con Show Virtual Personal Training ti aggiungiamo 15 minuti in più per dare ancora più potenza al tuo senso di benessere.

Parliamo di box office? Molto di meglio, ti parliamo di Show Box Set

Ogni giorno possiamo fare molto per preservare le funzioni cognitive e mantenere il nostro cervello sano. Se l’esercizio fisico è accompagnato da una dieta sana ed equilibrata, ritmi circadiani regolari e la lontananza da sostanze nocive come tabacco ed alcol, il cervello si può mantenere più dinamico e giovane. 

Praticare attività sportiva in modo corretto e con gli strumenti giusti ti permette di avere maggiore controllo della vita, ecco perché abbiamo creato gli Show Box Set. Due opzioni in cui mescolare allenamenti ed apparecchiature di ultima generazione per dare reale benessere al tuo fisico. La loro composizione? Molto semplice.

Con Box Health hai un cofanetto con 5 sessioni di Virtual Personal Training, un Foam Roller (a disposizione in svariate colorazioni) e il cardiofrequenzimetro Rebeat™ by Show, in grado di misurare con i numeri la quantità e la qualità dei tuo allenamenti.

Box Wellness invece è la soluzione perfetta per chi vuole allenarsi 5 volte sempre con Virtual Personal Training e mettersi sotto l’albero il set completo di Elastic Band e il cardiofrequenzimetro marchiato Show.
Un vero toccasana per le tue articolazioni e i tuoi muscoli.

Un Natale d’Oro

Per questo Natale abbiamo creato una limited edition delle nostre borracce. Pratiche, essenziali, perfette per bere le bevande calde oppure per mantenere l’acqua con cui ti disseti durante i tuoi workout alla temperatura adeguata. Uno strumento oramai indispensabile nella vita lavorativa di tutti i giorni. In ufficio, come in smart working, bere con stile è accessibile (fino ad esaurimento scorte) e soprattutto possibile!

Energia a ciclo continuo (anche a Natale)


Il calendario dell’avvento, Show Christmas, nasce proprio con questo intento. Donarti sempre più energia per una vita maggiormente attiva, sana e felice. Il triangolo del benessere è semplice: alimentazione sana, riposo corretto ed esercizio fisico quotidiano, meglio se personalizzato. Fatto con guida e metodo, con gli strumenti adatti per le tue esigenze, che puoi trovare ad esempio all’interno dello Shop Show.

Le pubblicazioni dei prossimi giorni verteranno su piccole-grandi mosse che puoi fare per la tua salute. Seguile all’interno dei nostri canali social Facebook ed Instagram e divertiti a condividerle con chi vuoi bene. Quest’anno il Natale ha un calendario dell’avvento diverso dal solito: forse con meno zuccheri, ma più dolcezza per il tuo benessere psicofisico.

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