Il mal di schiena, da sempre, è uno dei problemi fisici più ricorrenti nella popolazione italiana e mondiale. Quali sono le strategie giuste per combatterlo, contrastarlo ed infine sconfiggerlo? Scopriamolo assieme.
Mal di schiena, falsi miti e rimedi corretti: tornano i Workshop Show
Il primo appuntamento dell’anno dei workshop Made in Show è dedicato al mal di schiena. Almeno 8 persone su 10 hanno sofferto o soffrono di questo problema in Italia. Le cure, stando a quanto si legge su internet, sono molteplici. È proprio così? Scoprilo con questo seminario dedicato proprio alla tua colonna vertebrale.
Allenamento di coppia, benefici a San Valentino ed oltre!
San Valentino si avvicina ed allora sorge spontanea la domanda: quanto è bello un allenamento di coppia con la persona che ami? Quanto può essere sfidante, divertente e benefico essere allenati da un’equipe di Personal Trainer che ti cuce su misura un programma di allenamento per te e l’altra metà della coppia? Scopriamolo insieme.
Workshop Made In Show & Casa di Vita: il Cibo Vivo è sulla tua tavola
Al via il secondo workshop stagionale di Show con il primo dei tre incontri di Casa di Vita by Despar con il “Corso di Cucina Sana”con lo chef Stefano Polato a Padova, all’interno della sede di Vicolo Cigolo in Prato della Valle .Quali sono gli ingredienti indispensabili che non possono mai mancare nella nostra cucina? Come possiamo organizzare al meglio la spesa della settimana, nutrendoci in maniera sana ed equilibrata? Quali sono gli alimenti cruciali per un buon sportivo? Con “Cibo Vivo” i partecipanti del corso hanno trovato le risposte corrette a questi e molti altri interrogativi. Read More
Settembre = ripartenza
“Settembre uguale ripartenza“. “Settembre il nuovo capodanno pagano“. Questi sono solo alcuni dei titoli che leggiamo sui quotidiani o sulle riviste in questo periodo. La realtà da almeno dieci anni a questa parte ci indica questo. Ecco perché Show, il 20 settembre 2018 a partire dalle 20.30, ha pensato di regalarti un nuovo workshop gratuito con un ospite d’eccezione: Emanuel Mian, psicologo e psicoterapeuta autore del bestseller “Mindfoodness”. Per i primi 20 iscritti, una copia gratuita ed autografata del libro.
Mal di schiena: come prevenirlo e curarlo
Il mal di schiena colpisce più del 50% della popolazione e rappresenta una questione medica di non poco conto per la nostra società. Cosa puoi fare per risolvere quei dolori che ti attanagliano? Cosa puoi fare per tornare ad abbracciare i tuoi figli con la certezza di stare bene?
Dimagrisci con queste 5 facili soluzioni
Vuoi scoprire soluzioni vere e performanti per alleggerirti dai chili di troppo in maniera sana e senza pericoli per la tua salute? Scoprilo e dimagrisci, con i consigli degli esperti di Show Club
Il giusto peso al peso: tutto quello che la bilancia non può dire
C’è chi si pesa ogni giorno, chi lo fa solo quando è a dieta, chi si rifiuta perché ha paura del responso…insomma, il rapporto che ognuno di noi ha con la bilancia può essere più o meno sano ma una cosa è certa: il peso non è un indicatore affidabile per determinare il nostro stato di salute. Perché? Ve lo spieghiamo noi.
Felicità: i 4 passi verso il tuo benessere
“Che rumore fa la felicità?” cantavano anni or sono i Negrita. Domanda attuale e di grande interesse, visto la tenacia con la quale ognuno di noi, si anche tu che stai leggendo, va alla ricerca di questo sentimento che ci fa veleggiare ad altitudini celestiali. Felicità spesso fa rima con positività, ma anche con socialità.
Show Recommendation: i 3 libri del mese di Febbraio
Lo sai, ci piace tanto fare esercizio fisico, ma anche leggere libri è una pratica che ci trova molto interessati ed appassionati. Un modo intelligente per staccare dal mondo esterno, per rilassarti, per emozionarti, per far godere il tuo intelletto. Ecco perché in tutti i club Show il book corner è sempre presente, per un pre o post allenamento stimolante e positivo. Ecco allora i nostri 3 consigli di lettura per il mese di febbraio.