Autunno a tavola, che cosa significa? Vuol dire riappropriarti di colori, sensazioni e voglie che, con il passaggio climatico e stagionale, significano calore. Domestico e non solo. Con la clemenza del tempo, è ancora possibile fare delle belle gite fuori…
Sapere quanto bisogna bere durante e dopo l'allenamento è fondamentale per mantenere il giusto livello di idratazione del corpo, fattore indispensabile per il corretto funzionamento dell’organismo.In media bisognerebbe consumare circa due litri di acqua al giorno, inclusa quella contenuta nei…
Guarire dalla sciatalgia è un tema che affligge almeno 8 italiani su 10 nella propria esistenza. I rimedi? Innumerevoli e a portata di mano! Le soluzioni per affrontare la sciatica sono molto più facili da pensare ed eseguire, di quanto…
Metabolismo e giugno: tempo di prove costume e soprattutto di relax. Al mare o in montagna, poco cambia. Anche quest'anno, ancora di più dopo i mesi trascorsi a casa tra lavoro e allenamenti a distanza, c'è voglia di tornare sul…
Con i Webinar Show, anche in questo periodo di Fase 2 legata al Covid 19, puoi continuare ad aggiornarti e restare in forma anche da casa. Programmi pratici di allenamento, dimostrazioni live e tanti spunti per dare al tuo fisico…
Esercizio fisico ai tempi del coronavirus. Stante i decreti che non ti permettono di correre all’aria aperta, allenarti a casa è possibile e può essere molto divertente. Quello che ci vuole è una guida, una squadra che ti sappia motivare…
Quali sono le misure anti-virus da attuare per vivere al meglio? Puoi allenarti in sicurezza all’interno del tuo Show Club di fiducia? Che cosa devi fare durante la quotidianità per vivere al meglio la tua vita lavorativa e sociale? In…
L'olio di oliva è il vero oro verde di questi tempi. Condimento essenziale, liquido pregiato, prodotto sempre con attenzione e qualità. Un vero amico per la tua salute, un alleato unico per il tuo benessere e per il tuo allenamento…
Mangia, meglio se in maniera intelligente. Con questo claim stampato ben chiaro nella testa di tutti i partecipanti, si è svolto il 4° workshop dell'anno. Da dove si comincia a nutrirsi in maniera illuminata? Facendo una "Spesa Intelligente" e sfatando…
Anno nuovo, vita nuova, ma sempre piatto unico e cibo sano. Dopo le scorpacciate di fine dicembre e i buoni propositi di gennaio, ecco il momento di abbracciare gusto e salute: con le idee di Casa Di Vita e con…