Cercare di adattare un corpo a una mente sempre proiettata al futuro per spostare l’asticella dei limiti sempre più in alto: ecco la sfida con cui si diverte Mara ogni giorno. Continue reading “La storia di Mara, corpo e mente sempre più veloci”
Categoria: Wellness e stili di vita
No train, no gain: segui la formazione del team Show!
Un proverbio cinese recita che “l’apprendimento è un tesoro che seguirà il suo proprietario ovunque”. Noi però aggiungiamo che questo tesoro può, anzi, deve essere condiviso. Ieri si è svolto il primo di 4 incontri formativi dedicati alla formazione del nostro team sul tema della corretta alimentazione. Ecco un piccolo riassunto.
Continue reading “No train, no gain: segui la formazione del team Show!”
Feel the Show: vi presentiamo la nostra nuova fragranza
Quante volte un’immagine, un suono o un profumo ci hanno riportato alla mente ricordi e percezioni del passato? Questi momenti di rewind sono molto importanti per ognuno di noi. Per questo abbiamo deciso di creare, in collaborazione con un maestro profumiere d’eccellenza, un’essenza capace di richiamare all’attenzione della nostra memoria olfattiva sensazioni positive. Scopri di più leggendo l’intero articolo.
Continue reading “Feel the Show: vi presentiamo la nostra nuova fragranza”
Stress da rientro? Niente panico: 5 consigli pratici per affrontarlo al meglio
Nelle favole c’è sempre il lieto fine…quando si tratta di ferie, però, il finale non è sempre così lieto! Tutt’altro. In vacanza, si sa, adottiamo ritmi differenti rispetto al solito tran tran quotidiano: e così, il rientro al lavoro è sempre un momento a dir poco drammatico. Come affrontarlo nel migliore dei modi? Ecco 5 consigli pratici per vincere lo stress e tornare a lavoro con il pieno di energie!
Continue reading “Stress da rientro? Niente panico: 5 consigli pratici per affrontarlo al meglio”
La storia di Gabriella: l’esercizio fisico è vita
L’esercizio fisico è davvero il farmaco buono.
Ce lo conferma Gabriella Cardinale, professionista nel campo medico che raccomanda a tutti i suoi pazienti di fare esercizio fisico, ma soprattutto di non darsi mai un obiettivo definitivo perché l’esercizio fisico è vita.
Continue reading “La storia di Gabriella: l’esercizio fisico è vita”
Sembra un sogno eppure…dormire troppo fa male?
Non c’è ambito che tenga: ovunque lo metti, il troppo stroppia, anche quando si tratta di dormire troppo. Esattamente come il suo opposto, l’insonnia, anche l’ipersonnia può rappresentare un eccesso nocivo per la nostra salute. Perché? Scopriamolo insieme…
Continue reading “Sembra un sogno eppure…dormire troppo fa male?”
