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Allenati-come-era-glaciale

Muoversi come nell'era glaciale

[pullquote align=”full” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]Siamo nati per muoverci, letteralmente. È nel nostro DNA.[/pullquote] Il nostro organismo non è evoluto per rimanere inattivo, perché il movimento è connaturato all’essere umano.
Quel che la maggior parte di noi fa ogni giorno, per la maggior parte del giorno, è infatti completamente innaturale: siamo programmati e perfezionati dalla nostra storia evolutiva per muoverci.

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