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Wellness e stili di vita

Natale 2020, i 5 libri da regalare

Tempo di lettura: 5 I libri come regalo di Natale, inutile nasconderlo, sono un grande classico. Come le cravatte, come i maglioni, come i pigiami. Proprio per questo, immagina

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Wellness e stili di vita

Show, il calendario dell’avvento 2020

Tempo di lettura: 4 Natale, avvento ed è subito feste. Dall’8 inizia ufficialmente il countdown verso il 25 dicembre. Una cavalcata di avvicinamento, mai come quest’anno, anomala e strana

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Perché allenarti OGGI ti fa bene?

Tempo di lettura: 3 Perché allenarti fa bene? In questi spazi ne abbiamo parlato in lungo e in largo. I benefici dell’attività fisica sono evidenti in chi la pratica

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I segreti per un autunno al top

Tempo di lettura: 4 Autunno al top della forma? Possibile, a patto di studiare e mettere in pratica le strategie coerenti con il tuo obiettivo. Perdere peso, rassodare, definire

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