Letture e consigli efficaci per il tuo cambiamento!
Come bere di più: i trucchi per farlo anche in inverno
Tempo di lettura: 3 ‘ Bere è essenziale per mantenere uno stato di salute ottimale per il tuo corpo umano. D’altronde siamo composti per il 70% da acqua e berne a sufficienza è fondamentale per
Alimentazione, cosa mangiare prima dell’allenamento
Tempo di lettura: 4 ‘ AA forma cercasi. Attività fisica ed alimentazione sono due elementi strettamente connessi quando inizi a muoverti e ti poni degli obiettivi da raggiungere. Soprattutto prima
Natale 2021, il menù con il Piatto Unico.
Tempo di lettura: 3 ‘ Il countdown per il Natale 2021 entra sempre più nel vivo. I regali sono in dirittura d’arrivo e per qualche idea last minute abbiamo quello
Allenamento alla motivazione, ecco i 4 segreti top
Tempo di lettura: 4 ‘ Allenamento e motivazione, due vasi comunicanti sempre a stretto contatto. Stai tentando di rendere la tua sessione di personal training una piacevole abitudine settimanale e
TedXPADOVA Salon 21, allenàti o allénati a vincere?
Tempo di lettura: 2 ‘ TedXPADOVA Salon, ancora una volta un successo incredibile. Sabato 4 dicembre 2021 si è galleggiato tra sogni e realtà, immaginazione e concretezza, allenamento e vittoria.
A Natale, Pa(S)ti Chiari, Amicizia Lunga!
Tempo di lettura: 3 ‘ Quest’anno a Natale metti sotto l’albero gusto, cultura e soprattutto salute. Come si dice in questi casi, Pa(S)ti Chiari, Amicizia Lunga! Proprio come la nuova
