Letture e consigli efficaci per il tuo cambiamento!
I 5 vantaggi di allenarsi con un personal trainer
Tempo di lettura: 2 ‘ Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. Non solo, grazie
Lato B perfetto con il ponte glutei
Tempo di lettura: < 1 minute Il segreto per avere glutei alti e sodi è sicuramente racchiuso nell’esercizio fisico. Ecco perché questo mese abbiamo deciso di proporvi un esercizio dedicato al lato
5+1 consigli per scegliere le scarpe giuste per correre
Tempo di lettura: 3 ‘ Runner che vai, scarpa che trovi… A meno che tu non sia un fanatico di scarpe da corsa o non abbia avuto la fortuna di
Spartan Race: tutte le emozioni di una giornata da guerrieri
Tempo di lettura: < 1 minute Sabato 13 giugno i nostri Runner si sono uniti ad altri 4.300 guerrieri per una delle corse più difficili, ma anche più divertenti: la Spartan
Pink Run e Moonlight Half Marathon… Tutte le foto!
Tempo di lettura: < 1 minute Don’t limit your challenge, challenge your limits! Questo fine settimana i nostri Runner sono hanno partecipato a due tra gli eventi più belli dedicati a
Pancia piatta? Sit up con piedi sollevati
Tempo di lettura: < 1 minute L’estate di avvicina e come ogni anno migliaia di persone cercano di rimettersi in forma per la tanto temuta prova costume. Questo mese vogliamo proporvi