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Letture e consigli efficaci per il tuo cambiamento!
Wellness e stili di vita
Allenamento antietà: più giovani grazie all’esercizio fisico
Tempo di lettura: 3 ‘ L’allenamento antietà è uno dei più validi alleati per rallentare o addirittura invertire i processi di invecchiamento. Il mondo scientifico è ormai unanime nel sottolineare
Wellness e stili di vita
Tutti in palestra per la prevenzione delle patologie
Tempo di lettura: 2 ‘ La prevenzione delle patologie è la nuova frontiera dell’antiaging. Anziché curare le malattie una volta che queste sono presenti la nuova tendenza è quella di
Combattere la depressione è possibile con l’attività fisica
Tempo di lettura: 3 ‘ Combattere la depressione è più facile per chi svolge attività fisica. Solo in Italia soffrono di depressione quasi dieci milioni di persone, ma spesso anche
Wellness e stili di vita
Combattere l’osteoporosi in palestra
Tempo di lettura: 3 ‘ La prevenzione dell’osteoporosi in palestra o con una costante attività fisica è fondamentale fin dall’adolescenza. È durante infanzia e adolescenza (tra i 10 e i
