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Spunti utili per trovare una via d’uscita dai dolori cervicali, dorsali e lombari. Se la colonna vertebrale è la trave portante del tuo corpo, in questi articoli troverai risposte a tutte le domande, per rendere la schiena più forte, sana e flessibile in ogni momento.

donna si tene con le mani la schiena perché ha una postura sbagliata e ha dolore alla schiena

Postura e smartworking, i segreti per stare bene

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I problemi di postura nell’epoca dello smartworking. Un tema di grande attualità che ha...
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Cervicali, la tua guida definitiva per dimenticare i dolori

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Cervicali, un problema che con il cambio di stagione si affaccia regolarmente nell’agenda...
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Addio al dolore del nervo sciatico in 3 mosse

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Dire addio al dolore del nervo sciatico, comunemente noto come sciatalgia è un desiderio di almeno 8...
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Esercizi per il mal di schiena, le migliori soluzioni per risolvere il dolore

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Esercizi per il mal di schiena, quando il movimento ti può salvare la vita. Il mal di schiena è un...
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Mal di schiena: i 3 rimedi per stare bene

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Mal di schiena cosa prendere quanto stai male? A meno che tu non sia immobilizzato a letto, la prima...
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Cibo e Mal di schiena, a noi due!

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Cibo e mal di schiena. Una relazione che, se nutrita in maniera sana, può regalare benessere e...
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Colpo della strega esercizi: il metodo Show

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Il colpo della strega esercizi, rimedi e soluzioni. Come prima cosa, una questione semantica: il...
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Mal di Schiena: l’Esercizio fisico è il tuo supereroe

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“Cosa fare per stare bene dopo il mal di schiena” è una delle frasi più ricorrenti delle chiacchiere...
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Mal di Schiena, i 3 esercizi perfetti per dimenticarti del dolore

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Mal di schiena, cause e rimedi. Alzi la mano chi non ha mai sofferto di mal di schienae la rimetta...
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