Wellness

Viaggi, consigli per migliorare le tue sessioni, esperienze culinarie sane, attività in grado di stimolare tanto il fisico, quanto la mente. Aggiornamenti per intendere il benessere come un percorso quotidiano per una vita più attiva, sana e felice.

La piramide del movimento

Tutti noi conosciamo, o per lo meno abbiamo sentito parlare, della piramide alimentare, ma pochi...

È arrivato il momento dei Nuovi Eroi

Giovedì 6 ottobre 2016 dalle 18:30 alle 21:30 all’Auditorium – Giardino della biodiversità...

Allenamenti di gruppo: novità in casa Show

Settembre: tempo di iniziare nuove avventure… ancora meglio se con qualche novità in arrivo!...

Quanto costa un personal trainer e perché sceglierlo

La domanda quando si inizia un percorso legato al movimento è sempre lo stessa: quanto costa un...

Allenarsi in vacanza: una “forma” speciale di esercizio

Allenarsi in vacanza è il modo migliore per rimanere in forma anche quando non siete a casa. E fin...

Allenamento di coppia: i 3 segreti per farlo al meglio

Allenamento di coppia, in quanti pensano e poi lo fanno? Come personal trainer ci capita spesso di...

Work & Show: i nostri workshop pratici

Ormai molti di voi se ne saranno accorti dalle notizie sui social network o forse perché hanno...

La playlist per allenarsi firmata Show Club

Giocando un po’ con il nostro nome, abbiamo creato una playlist di canzoni degna di un club...

Primavera vuol dire maratona

Woooowww che giro! I nostri ragazzi erano davvero in tanti ad essere impegnati negli appuntamenti...
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