
Prova Costume, il tempo degli addominali
Tempo di lettura: 4 ‘ Dopo aver analizzato gli esercizi ideali per le tue braccia, è tempo di addominali. Il tuo six-pack è già all’altezza delle aspettative o vuoi appiattire
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Tempo di lettura: 4 ‘ Braccia, ogni anno lo stesso interrogativo: cosa posso fare per averle toniche e snelle in vista dell’estate? Al bando i rimedi fai da te, ecco
Tempo di lettura: 2 ‘ Con una Primavera già molto calda, la prova costume diventa un tema di cruciale in vista delle tue prime scampagnate al mare o al lago.
Tempo di lettura: 4 ‘ Il workout autunnale, per tutti gli sportivi amatoriali e non, è un momento chiave della stagione. Spesso, addentrandoti in questa stagione, ad ottobre ti trovi
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Tempo di lettura: 3 ‘ Sai qual è la scusa più utilizzata dopo “sono così di costituzione”? “Ho il metabolismo basso, mangio poco e ingrasso lo stesso”. In realtà la
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