Zona Rossa, il momento di aumentare la tua potenza

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Da oggi cambiamo colore: dall’arancio dell’incremento del metabolismo viriamo al rosso dell’aumento della potenza. Cerchiamo di sorridere, facendo un parallelismo con il nostro sistema di telemetria con cui monitoriamo i tuoi allenamenti assieme. Per i prossimi 20 giorni, dal 15 marzo al 6 aprile, siamo in zona rossa, ma niente paura: gli appuntamenti con la tua salute restano intatti e soprattutto tantissimi.

Che cosa vuol dire nella pratica?

In primis dobbiamo sospendere le attività di benessere all’aperto con Show Outdoor. La salute della collettività per Show, ancora di più in zona rossa, resta la nostra massima priorità. Come sempre siamo pronti a rispettare i dettami indicati dal governo e dagli organi preposti a dirigere questa complicata e difficile situazione, mettendo a disposizione il bene prezioso di cui disponiamo: esercizio fisico personalizzato.

Anche il Journal of American Geriatrics sostiene che “Con l’aumento della forza muscolare si è notato un incremento delle funzioni cognitive delle persone prese in esame”. In soldoni, persone più forti fisicamente sono più forti anche a livello cerebrale e di conseguenza più resistenti allo stress e alla fatica.

Le tue sessioni personalizzate di personal training, anche e soprattutto virtuali, sono utilissime per tanti motivi:

  • Maggiore benessere psico-fisico
  • Miglioramento dell’umore
  • Sistema immunitario più ricettivo
  • Un aspetto estetico più gradevole e tonico
  • Più performanti e resistenti in campo sessuale

Grazie a Show Virtual Personal Training puoi dare continuità in modo unico e sartoriale al percorso avviato nelle settimane e nei mesi scorsi per dare al tuo sistema immunitario la protezione che si merita. Rinforzo, tono ed energia per il tuo fisico, per sentirti una persona ancora più attiva, sana e felice.

Sempre monitorando i numeri e le sensazioni del tuo corpo con le rilevazioni scientifiche e metodiche del tuo cardiofrequenzimetro Re-Beat e della squadra di personal trainer Show pronta sempre a dirigere la tua sessione personalizzata con il sorriso – dietro la mascherina -, con passione e con energia.

Riserva subito il tuo appuntamento personalizzato con Virtual Personal Training.

Mazzanti, campioni si nasce o si diventa?

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Lo scorso 7 aprile 2019, durante il Ted X Salon Padova, il selezionatore della nazionale femminile di volley Davide Mazzanti ha raccontato la sua esperienza da allenatore, analizzando aspetti psicologici legati alla motivazione durante l’allenamento.

Campioni si nasce, non si diventa!”. Con questa frase ,spesso ripetuta da sua madre nei suoi anni di infanzia, esordisce Davide Mazzanti, tecnico della nazionale azzurra femminile di pallavolo. Nel suo intervento al Ted X Salon Padova ospitato all’interno di Show Health Training Club Padova di Vicolo Cigolo, tanti spunti per la motivazione legata all’allenamento e la vittoria.

Ascolta il suo intervento ⤵️

“Campioni si nasce, non si diventa!” è una di quelle tipiche frasi che talvolta può diventare fatta, ma che leggiamo ed ascoltiamo ovunque. Sui giornali, sui libri, sul web, in TV.

Eppure, campioni si può diventare.

La motivazione, il sapersi rialzare, la consapevolezza dei propri limiti e sapere come riconoscere i momenti di giubilo da quelli in cui bisogna darsi da fare e portare l’asticella ancora più in alto.

Questi sono solo alcuni degli ingredienti raccontati nello speech di coach Davide Mazzanti. Una chiave di interpretazione originale e divertente, che parte dalla sua esperienza e arriva ai successi odierni “Il sapore della vittoria dura un’istante, mentre è dalle sconfitte che si forma quella motivazione di andare spesso oltre i nostri limiti conosciuti

Qual è il tuo livello di motivazione?

A te capita di sentire la motivazione che se ne va? Quanto del tuo tempo dedichi alla meditazione?

La motivazione è una delle sei componenti fondamentali da tenere sempre a mente quando si vuole migliorare la propria Forma Fisica. Assieme ad essa, infatti, ci sono: alimentazione, sonno, esercizio fisico, idratazione e stile di vita.

Ti piacerebbe valutare il tuo livello di attenzione in queste 6 categorie? 

Vorresti ricevere consigli personalizzati dai nostri esperti, per migliorarle?

Compila il Test della Forma Fisicache abbiamo messo a punto per aiutarti ad essere più attivo, sano e felice.

Schiena, il racconto del primo workshop dell’anno

Tempo di lettura: 2 'Schiena e salute. In una serata all’insegna delle parole, ma soprattutto dei fatti. I rimedi per avere una colonna vertebrale più forte esistono e passano dall’esercizio fisico, da una nutrizione sana, varia ed equilibrata e dal giusto equilibrio psicofisico. Il primo workshop dell’anno Made in Show ha detto questo e molto altro.
Continue reading “Schiena, il racconto del primo workshop dell’anno”

Show alla Dogi’s Half Marathon 2018: Gimme 5!

Tempo di lettura: 2 'Per il quinto anno consecutivo Show ha partecipato alla Dogi’s Half Marathon, corsa con partenza ed arrivo da Stra, sullo sfondo della splendida residenza cinquecentesca dei patrizi veneziani Villa Loredan.
Continue reading “Show alla Dogi’s Half Marathon 2018: Gimme 5!”

Frutta e verdura a km 0: una gustosa novità

Tempo di lettura: < 1 minuteDal 6 luglio, la natura non è mai stata così vicina a te. Mangiare sano aiuta a vivere meglio, più a lungo, migliorando le tue performance. Ordina la tua cassetta di frutta e verdura!
Continue reading “Frutta e verdura a km 0: una gustosa novità”

Break: scopri tre storie uniche

Tempo di lettura: < 1 minuteLa motivazione del singolo, la forza del gruppo.
Barbara, Max e Paola: tre storie che raccontano tutte le sfaccettature di Break, l’allenamento ad alta intensità in piccoli gruppi firmato Show. Scopri i loro perché e a chi consigliano questa modalità di allenamento ad alta intensità.
 
Guarda il video! Continue reading “Break: scopri tre storie uniche”

Sei già cliente Break?

ABBIAMO UNA BELLA NOTIZIA PER TE!

Avrai la possibilità di convertire i tuoi allenamenti in sessioni di Virtual Group Training!

Una soluzione rapida, efficace, ancora più sicura per continuare il tuo percorso direttamente da casa, senza pagare servizi in più.

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Prossimamente sugli schermi Show una sorpresa per te!

Fantastico!

L’operazione è andata a buon fine!

A presto!

Il Team di Show Club

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