Oltre i rischi della sedentarietà, un’autostrada verso il benessere. La prima storia che ti raccontiamo è quella di Paola, una persona che ha intrapreso un bellissimo percorso di cambiamento del proprio stile di vita, passando dall’essere una persona sedentaria ad essere sempre in movimento e piena di energia.
PERCHÉ TI SEI RIVOLTA A SHOW CLUB?
Cercavo degli specialisti, essendo io una specialista nel settore medico, con la competenza tecnica e scientifica che ha Show Club. Volevo degli interlocutori validi che mi facessero sentire meglio in termini di wellness, ma soprattutto professionisti che mi seguissero in modo preciso nell’esecuzione degli esercizi e mi guidassero al raggiungimento degli obiettivi. Obiettivi in parte fisici in parte estetici per sentirmi bene, questo è importante perché con il lavoro che faccio mi è utile per recuperare energia. Acquisisco stima in me stessa e trovo una competenza che è alla mia altezza, ho trovato risposte e precisione che non ho trovato da altre parti.
QUALI OBIETTIVI HAI RAGGIUNTO?
Mi sento meglio. Ci vuole volontà e sento che questa cosa rientra tra le cose importanti che faccio nella mia vita.
Ho potuto apprezzare in me stessa dei benefici, maggior resistenza fisica (anche alla quotidianità) e maggiore tolleranza allo stress. Ho scelto questo spazio per darmi del tempo per me stessa che è molto difficile da trovare per me. Ho migliorato soprattutto la forza e la flessibilità. Braccia e addome più disegnati. Ridotto di molto le rachialgie. Ho compreso meglio il mio corpo, mi conosco meglio. So di quali movimenti ho bisogno, per stare bene, nel momento in cui ho dei fastidi e per andare oltre i rischi della sedentarietà.
I TUOI OBIETTIVI FUTURI?
Continuare a stare sempre meglio! Avere più forza, fiato e flessibilità. Migliorare la core stability, avere addominali e lombari ancora più forti è per me molto importante.
A CHI CONSIGLIERESTI SHOW CLUB E PERCHÉ?
Ai giovani che hanno molte potenzialità, per investire sul proprio futuro. Lavorare a 30 anni per essere efficiente a 50 anni. Per chi vuole degli specialisti nel settore, perché il corpo umano è delicatissimo e ognuno è diverso dall’altro.
Nel lungo termine i benefici sono superiori ad altre attività (come quelle di gruppo) perché si lavora in modo personalizzato ed oggi tutto deve essere personalizzato (come per me nella terapia medica). Il percorso deve essere studiato e adattato sulle caratteristiche di ciascuno. La formula vincente di Show Club è cambiare le proposte sempre in funzione di raggiungere gli obiettivi. Avendo più tempo lo farei per più di un’ora o anche tutti i giorni.
