Libri belli da leggere a Ferragosto, magari da portare sotto l’ombrellone o godere durante una pausa ristoratrice dopo una bella passeggiata in montagna. Ebbene si, con le ferie in pieno svolgimento, non c’è niente di meglio di una sana lettura di stimolante e interessante per la tua mente. Ecco allora 5 proposte che pensiamo possano fare al caso tuo e che puoi trovare – e comprare – nelle segreterie dei nostri club di Padova e Treviso). Tutto il ricavato della vendita dei libri viene devoluto in beneficenza a Show Care, per l’avviamento della seconda struttura in quel di Treviso nel 2024. Ora bando alla ciance e passiamo ai consigli di lettura.
Partiamo!
01. Eliana Liotta – Il Cibo Che Ci Salverà
Argomenti attuali, che toccano da vicino la quotidianità che vivi giorno dopo giorno. “Il cibo che ci salverà” di Eliana Liotta sottolinea la relazione tra alimentazione sana, sostenibile e l’impatto positivo sul pianeta e la salute. Il cambiamento del sistema alimentare è cruciale per contrastare il riscaldamento globale secondo il comitato scientifico delle Nazioni Unite.
L’analisi della rivista specializzata Nature avverte che un terzo dell’impatto sul clima deriva dalle abitudini alimentari mondiali. Adottare pranzi e cene ecologiche diventa una rivoluzione delle forchette, protegge la salute e il sistema immunitario, e contribuisce a salvaguardare il pianeta per le future generazioni.
Spesso si parla di libri belli da leggere, talvolta fini un po’ a se stessi. Non è questo decisamente il caso, dove oltre alla delicatezza della prosa, c’è profondità e accuratezza dei temi trattati. Un’imperdibile da avere in libreria.
Eliana Liotta - Giornalista e divulgatrice scientifica
Ascolta il suo intervento dal titolo “La svolta ecologica a tavola”.
02. Oscar Farinetti – È nata prima la gallina…forse.
52 storie che hanno fatto la storia – quella con la s maiuscola ma anche quella quotidiana dell’autore – e raccontano come l’umanità sia sempre stata alle prese con decisioni molto importanti.
«A differenza di come probabilmente pensano i più, i veri ottimisti usano spesso la parola forse. Vuol dire che non sono sicuri di farcela (com’è giusto che sia) ma di sicuro ci provano.»
Queste pagine raccontano eventi e personaggi famosi da una prospettiva completamente differente, dall’ottimismo di Leonardo verso gli incompiuti, alle crisi manzoniane di fronte alle stesure dei Promessi sposi, anch’esse tipiche degli ottimisti. Ai grandi personaggi si mescolano, però, figure quotidiane (contadini della Langa fenogliana, postini, galline parlanti) che ci suggeriscono come l’ottimismo possa essere una scelta di vita per tutti, in ricchezza e in povertà. Una scelta, verrebbe da dire, di felicità. Enjoy nella lettura.
Oscar Farinetti - Imprenditore e Founder Eataly
Ascolta il suo intervento dal titolo “È nata prima la gallina… forse”.
03. Emanuel Mian – Fuga dalla Bilancia & Fuga dallo Specchio
Oltre il 70 percento dei problemi di peso è legato alla fame nervosa. Abbuffate fuori orario, mangiare molto e male, attacchi improvvisi, ingurgitando qualsiasi cosa, sono alla base del fallimento di tutte le diete del mondo.
Spesso, infatti, il sovrappeso o, peggio, l’obesità non dipendono tanto da cosa mangiamo, ma da come e perché. Anzi, di più: il come e il perché influenzano cosa e quanto mangiamo.
“Fuga dalla Bilancia” e “Fuga dallo Specchio” di Emanuel Mian, dottore e psicoterapeuta, sono due libri rivoluzionari che affrontano il tema del rapporto con il corpo e l’alimentazione in modo autentico e senza filtri. Con uno stile coinvolgente e sincero, l’autore condivide il suo percorso personale verso una visione positiva dell’immagine di sé e una sana gestione del peso.
Attraverso aneddoti personali, consigli pratici e riflessioni profonde, i libri spingono a esplorare le radici dei problemi legati all’alimentazione emotiva e alle aspettative sociali. Offrono un’ispirazione preziosa per chiunque stia cercando di liberarsi dalle ossessioni legate al corpo, incoraggiando l’accettazione di sé e il raggiungimento di un benessere autentico e duraturo.
Emanuel Mian – Psicologo, Psicoterapeuta
Ascolta il suo intervento dal titolo “Allenarsi per piacersi o allenarsi per piacere? Come l’attività fisica può migliorare l’immagine corporea ed educare ad una alimentazione sostenibile”.
04. Travan-Dorbolò – Da Domani mi Muovo
Un po’ come nel caso dei due libri di Emanuel Mian, anche qui siamo di fronte ai primi due capitoli di una trilogia. Stimolanti e motivanti, entrambe le opere spingono il lettore ad abbracciare uno stile di vita sano e attivo. Un approccio semplice ma efficace, gli autori ci guidano nel percorso di trasformazione fisica e mentale del protagonista, offrendo consigli pratici su alimentazione e allenamento.
Le storie personali degli autori aggiungono un tocco di ispirazione, dimostrando come il cambiamento sia possibile con impegno e dedizione. I libri affrontano in modo completo la salute e il benessere, fornendo una guida utile per chiunque desideri migliorare la propria vita attraverso l’attività fisica e il benessere interiore.
05. Jessie Inchauspé – La rivoluzione del glucosio
Tra i libri belli da leggere in ogni stagione, è incluso ovviamente anche “La rivoluzione del glucosio” di Jessie Inchauspé. 283 pagine illuminanti, che esplorano in modo accessibile e coinvolgente il ruolo cruciale del glucosio nel nostro corpo. Attraverso una combinazione di ricerca scientifica e narrazione avvincente, l’autrice ci svela i segreti del metabolismo del glucosio e il suo impatto sulla salute.
Con una prospettiva nuova e sorprendente, il libro ci spinge a riconsiderare la nostra relazione con il cibo e l’importanza di una corretta gestione del glucosio per mantenere un equilibrio salutare. Grazie alla sua chiarezza e alle informazioni preziose, “La rivoluzione del glucosio” si rivela una lettura essenziale per chiunque desideri comprendere meglio il funzionamento del nostro corpo e prendersi cura della propria salute in modo consapevole.
06. Enzo Soresi – Il Cervello Anarchico
“Il Cervello Anarchico” di Enzo Soresi è un’opera avvincente. Uno di quei libri belli da leggere che esplora la mente umana con uno sguardo audace e innovativo. Attraverso una fusione affascinante di neuroscienza, psicologia e filosofia, l’autore ci conduce in un viaggio emozionante alla scoperta dei misteri del cervello.
Soresi sfida le convinzioni tradizionali, esplorando il concetto di anarchia neuronale, cioè la capacità del cervello di operare in modo spontaneo e imprevedibile. Con stile chiaro e accessibile, l’autore ci invita a riflettere su noi stessi e sulle complesse dinamiche del nostro pensiero.
Un libro che ispira curiosità intellettuale e apre nuove prospettive sulla natura umana, incantando sia il lettore esperto che il neofita.
E dopo Ferragosto…
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