FLESSIBILITÀ

Metodo 3F

Forza, Fiato e Flessibilità: compagni inseparabili per il tuo allenamento.

Flessibilità: Metodo delle 3F

Allenare la flessibilità migliora l’elasticità e la forza nelle fibre muscolari. Gli esercizi per migliorare la flessibilità del tuo corpo sono importanti per due motivi: potenzi la mobilità articolare e ti regali una postura più corretta ed ergonomica.

Grazie a strumenti come il Foam Roller da sempre utilizzati nelle sessioni all’interno dei club Show, fornisci sollievo e sciogli le tue tensioni muscolari.

Il Metodo 3F è il faro che ci guida
in ogni scelta nel momento della preparazione
del tuo piano di allenamento.

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